{"id":93267,"date":"2021-08-12T12:11:31","date_gmt":"2021-08-12T10:11:31","guid":{"rendered":"https:\/\/mellos1986.com\/come-scegliere-i-pantaloni-da-montagna\/"},"modified":"2026-09-17T07:05:29","modified_gmt":"2026-09-17T05:05:29","slug":"wie-man-eine-berghose-auswaehlt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mellos1986.com\/de\/wie-man-eine-berghose-auswaehlt\/","title":{"rendered":"Wie man eine Berghose ausw\u00e4hlt"},"content":{"rendered":"

\"Wanderer
\nDie Beine geh\u00f6ren zu den robustesten K\u00f6rperteilen, verdienen aber gr\u00f6\u00dfe Aufmerksamkeit: bequem, trocken und ohne Hitze oder K\u00e4lte zu leiden zu gehen, ist der Schl\u00fcssel zu einer angenehmen und sicheren Tour.<\/em><\/p>\n

Wie man Berghosen w\u00e4hlt<\/span><\/strong><\/p>\n

Es gibt kein universelles Modell: die richtige Wahl h\u00e4ngt von der Aktivit\u00e4t, der eigenen k\u00f6rperlichen Verfassung und den Umweltbedingungen ab, denen man sich stellen muss. Es ist leicht zu verstehen, warum eine hervorragende Hose zum Klettern in der Monte-Rosa-Gruppe f\u00fcr eine Sommerwanderung auf Sardinien v\u00f6llig ungeeignet w\u00e4re. Ebenso muss sich der schnelle Skibergsteiger, der den Gipfel anstrebt, anders kleiden als der Schneeschuhwanderer, der in langsamem Tempo eine H\u00fctte erreichen will. Und umgekehrt.<\/p>\n

Wie man Berghosen w\u00e4hlt |<\/span> Die zu bewertenden Eigenschaften<\/strong><\/p>\n

Dies sind die Parameter, die bei der Wahl der richtigen Hose zu ber\u00fccksichtigen sind, jeweils mit einem impliziten Kompromiss:<\/p>\n

Passform<\/strong>
\nVorteile einer engen Passform: bessere \u00c4rodynamik und geringeres Verfangrisiko. Nachteile: unbequem f\u00fcr kr\u00e4ftigere Statur oder wer Bewegungsfreiheit bevorzugt. Umgekehrt gilt dasselbe f\u00fcr weite Passformen. Kleidung sollte immer anprobiert werden: bei einem anderen Modell kann eine andere Gr\u00f6\u00dfe n\u00f6tig sein, oder keine passt perfekt.<\/p>\n

Gewicht und Grammatur<\/strong>
\nDas Gewicht h\u00e4ngt mit der Stoffgrammatur zusammen, die proportional zur W\u00e4rmeisolierung ist. Vorteil h\u00f6herer Grammatur: mehr W\u00e4rme. Nachteil: weniger Atmungsaktivit\u00e4t und mehr Packmass. Hochwertige Funktionsstoffe erm\u00f6glichen gute Isolierung auch bei geringerer Grammatur, ein Vorteil, der die h\u00f6heren Kosten rechtfertigt.<\/p>\n

Atmungsaktivit\u00e4t und Wasserdichtigkeit<\/strong>
\nDas sind die F\u00e4higkeit, Schwei\u00df abzugeben, beziehungsweise \u00e4usserem Wasser zu widerstehen. Der Kompromiss ist direkt: die eine zu erh\u00f6hen verringert meist die andere. Nur hochwertige Funktionsstoffe schaffen es, beides gut zu vereinen und die Haut auch unter widrigen Bedingungen trocken zu halten, zu einem h\u00f6heren Preis.<\/p>\n

Trocknungsgeschwindigkeit<\/strong>
\nUmgekehrt proportional zur Wassermenge, die das Kleidungsst\u00fcck bei N\u00e4sse aufnimmt, und damit zum Gewicht im nassen Zustand. Wesentlich bei Mehrtagestouren oder wechselhaftem Klima, wo nicht immer Zeit oder Gelegenheit besteht, ein Kleidungsst\u00fcck zwischen zwei Touren zu trocknen.<\/p>\n

Robustheit<\/strong>
\nDie F\u00e4higkeit, Rissen und Abnutzung durch Reibung standzuhalten, wesentlich beim Klettern. Vorteil: l\u00e4ngere Lebensda\u00fcr. Nachteil: robustere Stoffe sind oft auch schwerer und weniger elastisch.<\/p>\n

Technische Details<\/strong>
\nAnzahl der Taschen, wasserdichte Rei\u00dfverschl\u00fcsse und N\u00e4hte, Elefantenfuss, Bel\u00fcftungs\u00f6ffnungen, Kordelz\u00fcge, Verst\u00e4rkungen: sie hei\u00dfen Details, sind aber oft das eigentliche Auswahlkriterium, das die Hose f\u00fcr ihren Einsatzzweck optimiert.<\/p>\n

Farbe<\/strong>
\nVorteile einer dunklen Farbe: sie erw\u00e4rmt sich mehr in der Sonne und erlaubt eine geringere Grammatur. Nachteile: das wird zum Nachteil, sobald die Sonne untergeht und die K\u00e4lte einsetzt, und eine dunkle oder Tarnfarbe erschwert es, den Wanderer im Notfall zu entdecken, sowie die Arbeit f\u00fcr jeden, der ihn fotografieren m\u00f6chte.<\/p>\n

Hautreaktionen<\/strong>
\nManche Schweissarten f\u00f6rdern in Kontakt mit bestimmten Fasern das Wachstum geruchsverursachender Bakterien, ein subjektives Ph\u00e4nomen, das individ\u00fcll erkannt und vermieden werden muss. Dasselbe gilt f\u00fcr Juckreiz durch pers\u00f6nliche Reaktionen: die Beinhaut geh\u00f6rt zu den empfindlichsten K\u00f6rperbereichen.<\/p>\n

\"Nahaufnahme<\/p>\n

Wie man Berghosen w\u00e4hlt |<\/span> Sommerliche Berghosen<\/strong><\/p>\n

„Im Sommer ist es ja warm: eine kurze Hose reicht!“ Das ist ein weit verbreiteter Irrtum unter Bergbegeisterten, den es zu entkr\u00e4ften gilt. Auch im Sommer sind in gro\u00dfer H\u00f6he Gewitter oder pl\u00f6tzliche Temperaturabf\u00e4lle an der Tagesordnung: eine lange Hose ist Pflicht, zumindest im Rucksack. Es ist sogar ratsam, sie f\u00fcr die ganze Tour zu tragen, wenn man in gr\u00f6\u00dfere H\u00f6hen aufsteigt, um Absch\u00fcrfungen bei einem Sturz zu begrenzen, zu verhindern, dass Tau die Socken durchn\u00e4sst oder Schnee in die Schuhe eindringt, und um sich vor Sonnenbrand, Insekten und Nesseln zu sch\u00fctzen.<\/p>\n

Vorteile der leichten Sommerhose<\/strong>
\nLeichtigkeit, Atmungsaktivit\u00e4t und schnelle Trocknung, alles an die Stoffqualit\u00e4t gebunden (Synthetik schl\u00e4gt hier Baumwolle), mit einer Grammatur meist unter 250 g\/m\u00b2.<\/p>\n

Nachteile<\/strong>
\nDunkle Farben oder wasserdichte Stoffe sollten unbedingt vermieden werden, es sei denn man m\u00f6chte eine Sauna simulieren; bei Regen braucht es eine separate wasserdichte \u00dcberziehhose, die ohnehin immer im Rucksack mitgef\u00fchrt werden sollte.<\/p>\n

Manche Modelle lassen sich per Rei\u00dfverschluss abtrennen und in kurze Hosen verwandeln: vor dem Kauf sollte man sie anprobieren, da der Rei\u00dfverschluss f\u00fcr manche unangenehm sein kann. Wer Schneefelder oder Gletscher \u00fcberquert, sollte immer lange Hosen tragen und die Stoffgrammatur nach der erwarteten Mindesttemperatur w\u00e4hlen. Bei starken Temperaturschwankungen lohnt es sich, zwei Hosen mitzuf\u00fchren: eine leichtere und eine w\u00e4rmere. Taschen und Rei\u00dfverschl\u00fcsse am Beinabschluss, die das An- und Ausziehen ohne Schuhe erm\u00f6glichen, bleiben sehr n\u00fctzliche Details. F\u00fcr alle, die sich am Fels bewegen, z\u00e4hlt auch die Abriebfestigkeit, zusammen mit nicht \u00fcbertriebener Elastizit\u00e4t, um ein Verfangen an Felsvorspr\u00fcngen zu vermeiden.<\/p>\n

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\"Nahaufnahme<\/p>\n

Wie man Berghosen w\u00e4hlt |<\/span> Winterliche Berghosen<\/strong><\/p>\n

Die Winterhose ist eine R\u00fcstung f\u00fcr Wanderer, die sich vor K\u00e4lte, Schnee, Regen und Absch\u00fcrfungen bei einem Sturz sch\u00fctzen m\u00fcssen, was auf gefrorenem Gel\u00e4nde h\u00e4ufig vorkommt. W\u00e4rme, Atmungsaktivit\u00e4t, Wasserdichtigkeit und Passform zu vereinen ist die technologische Herausforderung der Sportbekleidungshersteller: die W\u00e4rme geht mit der Grammatur einher, tendiert aber umgekehrt proportional zu Atmungsaktivit\u00e4t und Passform zu sein.<\/p>\n

Vorteile stark gef\u00fctterter Hosen<\/strong>
\nSofortige W\u00e4rme, ideal f\u00fcr alle, die stillstehen (zum Beispiel am Skilift).<\/p>\n

Nachteile<\/strong>
\nBei einer Schneeschuh- oder Skitourentour w\u00fcrde man schnell schwitzen: bei der ersten Pause, mit nassen Beinen, w\u00fcrde man vor K\u00e4lte zittern. Ein zu steifer Stoff w\u00e4re zudem beim Gehen unbequem.<\/p>\n

Besser sind Stoffe \u00fcber 250 g\/m\u00b2, leicht elastisch, wasserabweisend und atmungsaktiv. Einer der am h\u00e4ufigsten verwendeten Stoffe daf\u00fcr ist Softshell, mit oder ohne Membran: ohne Membran wird der Stoff oft mit einer DWR-Ausr\u00fcstung (Durable Water Resistance) behandelt.<\/p>\n

Wassers\u00e4ule: was sie bedeutet und wie viel n\u00f6tig ist<\/strong>
\nDie Wassers\u00e4ule gibt an, welche H\u00f6he eine auf dem Stoff aufliegende Wassers\u00e4ule erreichen muss, bevor die Fl\u00fcssigkeit hindurchdringen kann: je h\u00f6her der Wert, desto widerstandsf\u00e4higer ist der Stoff gegen Wasserdruck. Eine Winterhose sollte mindestens 5.000 mm gew\u00e4hrleisten, ein Druck vergleichbar mit dem des eigenen K\u00f6rpergewichts beim Sitzen auf Schnee. Manche leistungsstarke Athleten bevorzugen jedoch eine weniger wasserdichte, daf\u00fcr atmungsaktivere und schneller trocknende Hose: eine subjektive Wahl, abzustimmen auf die eigene Erfahrung.<\/p>\n

Taschen sollten alle einen Rei\u00dfverschluss haben, idealerweise wasserdicht, um sich nicht mit Schnee zu f\u00fcllen; der Rei\u00dfverschlusszieher sollte mit einer Schnur verl\u00e4ngert sein, bedienbar auch ohne Handschuhe auszuziehen. Auf Oberschenkelh\u00f6he \u00f6ffnet ein l\u00e4ngs verlaufender Rei\u00dfverschluss eine Bel\u00fcftung (ein Falteneinsatz aus leichtem, atmungsaktivem Stoff), die im geschlossenen Zustand das Eindringen von Schnee verhindert. Am Beinabschluss sorgt ein Rei\u00dfverschluss mit Falte f\u00fcr die Anpassung der Weite am Kn\u00f6chel und l\u00e4sst die Hose \u00fcber den Schuh gleiten: wer Skitouren macht, sollte pr\u00fcfen, dass der Abschluss breiter als der Schuhkragen werden kann. Schnittschutzverst\u00e4rkungen am Fu\u00df, besonders innen, sch\u00fctzen vor Skikanten oder Steigeisenzacken.<\/p>\n

Wie bereits erw\u00e4hnt, bleiben dunkle Farben auch im Winter nicht empfehlenswert, da sie das thermische Verhalten des Kleidungsst\u00fccks zu stark von der Sonneneinstrahlung abh\u00e4ngig machen; im Notfall sind kr\u00e4ftige Farben in einer verschneiten Landschaft leichter zu erkennen. Wie warm die Hose sein muss, h\u00e4ngt sowohl von der Umgebung als auch von der eigenen K\u00e4lteempfindlichkeit ab: wer schnell „warm“ wird, sollte zu schwere Kleidungsst\u00fccke vermeiden, um nicht verschwitzt und dann ausgek\u00fchlt zu enden. Ein praktischer Tipp ist es, 2-3 Hosen unterschiedlicher Grammatur im Schrank zu haben und je nach Wetterbericht wenige Stunden vor der Abfahrt die richtige auszuw\u00e4hlen.<\/p>\n

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Wie man Berghosen w\u00e4hlt |<\/span> Vor dem Kauf anprobieren: worauf achten<\/strong><\/p>\n

Neben den angegebenen technischen Daten helfen einige praktische Checks bei der Anprobe, \u00dcberraschungen auf der Tour zu vermeiden:<\/p>\n